A Zumba, mais do que uma dança, é uma atividade que favorece a saúde integral, trazendo benefícios tanto para o corpo quanto para a mente.
No dia 27 de outubro, uma aula especial de Zumba foi realizada em Barra do Rio Azul em homenagem à campanha Outubro Rosa, que destaca a importância da prevenção e do cuidado com a saúde da mulher.
A prática regular de Zumba melhora o condicionamento físico, a capacidade cardiorrespiratória e a qualidade de vida, além de ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo a convivência social.
Durante o Outubro Rosa, as mulheres foram incentivadas a dedicar tempo ao autocuidado e a adotar hábitos saudáveis, com ênfase na realização de exames e na atenção aos sinais do corpo.
A ação foi promovida pelo Colegiado das Primeiras-Damas da AMAU, com o apoio da equipe da Secretaria de Saúde, que também distribuiu flores e panfletos informativos à comunidade.
